汽车作为现代交通的重要工具，为我们的生活带来了极大的便利。然而，汽车排放超标问题却不容忽视。

汽车排放超标的后果是多方面的。首先，对环境造成严重污染。汽车尾气中的有害物质如一氧化碳、氮氧化物、碳氢化合物和颗粒物等，会导致空气质量下降，加剧雾霾天气的形成，对人体健康产生危害，尤其是对呼吸系统和心血管系统的影响更为显著。其次，汽车排放超标还可能违反当地的环保法规，车主面临罚款、车辆检测不合格无法上路等问题。此外，长期的排放超标会对车辆的性能产生负面影响，例如增加发动机磨损，降低燃油经济性，缩短车辆的使用寿命。

那么，如何避免汽车排放超标呢？

定期保养是关键。按照车辆制造商的建议，定期更换机油、空气滤清器、火花塞等部件。机油能减少发动机内部的摩擦和磨损，保持良好的润滑状态；空气滤清器能防止杂质进入发动机，确保燃烧充分；火花塞则影响点火效果，良好的点火有助于提高燃烧效率，减少污染物排放。

合理驾驶习惯也非常重要。避免急加速、急刹车和长时间怠速。急加速和急刹车会导致燃油燃烧不充分，增加污染物排放；长时间怠速不仅浪费燃油，还会使尾气排放增多。

使用优质的燃油和润滑油。劣质燃油和润滑油中的杂质较多，燃烧不充分，容易导致排放超标。

及时维修故障。车辆出现故障，如氧传感器故障、三元催化器损坏等，会影响尾气的净化效果，应及时进行维修和更换。

下面是一个关于汽车保养部件更换周期的表格，以便大家更清晰地了解：

总之，关注汽车排放问题，采取有效的措施避免排放超标，不仅是对环境的保护，也是对自身健康和车辆性能的负责。