在高速公路上遭遇严重堵车是一件令人烦恼的事情，但保持冷静并采取正确的措施至关重要。

首先，要保持冷静和耐心。堵车时情绪激动不仅无济于事，还可能影响驾驶判断。

其次，及时关注交通信息。通过车载广播、交通 App 等渠道了解前方堵车的原因和预计疏通时间，以便做出合理的决策。

在车辆停滞期间，务必确保车辆处于安全状态。拉紧手刹，打开危险警示灯（双闪），以提醒后方车辆。

如果长时间堵车，合理控制车内设备的使用。例如，适度使用空调，避免电量或燃油过度消耗。

还要注意保持车距，避免与前车发生追尾事故。

以下是一些在高速严重堵车时的具体应对策略对比：

另外，提前准备必要的物品也很重要。比如充足的饮用水、食品，以应对可能的长时间堵车。

如果堵车情况持续时间较长，且车辆燃油即将耗尽，应及时联系高速救援服务。

总之，在高速严重堵车的情况下，冷静应对、保障安全、合理规划是关键。